Minha história
Wellness Coaching
Organização Alimentar
Emagrecimento Progressivo
Nutrição e Fitoterapia
Alguém que como você lida com as alegrias e os problemas da vida, os ganhos e as perdas e que busca o melhor mesmo na adversidade.
Atuo na área da saúde há mais de 20 anos, sendo os últimos 5 anos dedicados ao emagrecimento, cada vez mais fui observando que dietas restritivas para emagrecer só causam ainda mais desconforto, porque mesmo seguindo à risca as instruções as pessoas sentiam-se tristes e frustradas e reféns de uma verdadeira gangorra emocional, oscilando entre altos a cada quilo eliminado e baixos, todas as vezes em que estacionavam ou tinham novo ganho de peso, por não conseguirem seguir a dieta ou, simplesmente por não adaptarem-se a ela, submetendo as pessoas cada vez mais a sofrerem do “efeito sanfona”.
Por muitas vezes me senti frustrada e fracassando em ajudar as pessoas que me procuravam de forma mais abrangente e eficaz.
Vi que me faltavam instrumentos para lidar com as emoções que levaram as pessoas a deturparem sua relação com a comida, culpar a comida e demonizar alimentos (como tantos ainda o fazem…) estava fora de questão!
Foi quando conheci o coaching, a PNL – programação neurolinguística, a física quântica, além da yoga, técnicas respiratórias e meditação e resolvi mudar a forma de abordar e tratar o emagrecimento.
Combinando essas técnicas criei o SER MAIS VOCÊ, um programa de emagrecimento que atua na mudança de padrões mentais, restabelecendo a conexão com a essência de cada um, reunindo mente e corpo novamente, fazendo as pazes com seu corpo, com a comida e com quem você é!
