Todos percebemos que no inverno comemos mais e tendemos a engordar…
Pois é, no inverno precisamos de mais energia para regular nossa temperatura, por isso sentimos mais fome há uma tendência a escolhermos alimentos mais gordurosos e como tendemos a movimentar-nos menos, podemos ganhar quilinhos a mais, e ainda aumentarmos nossos níveis de colesterol.
Só para lembrar: o consumo excessivo de gordura